「モーニング娘。’19」の横山玲奈さんがセカンド写真集を発表し、美しい水着姿を披露したようです。

 

そんな、横山玲奈さんの写真集・水着姿はどうなっているのでしょうか?

また、横山玲奈さんはスタイル維持のために、どんなダイエット方法を行っているのでしょうか?

 

ということで今回は、横山玲奈さんについて、

  • 横山玲奈の写真集・水着姿まとめ!
  • 横山玲奈がスタイル維持しているダイエット方法は?

気になりましたので、調べて紹介したいと思います。

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横山玲奈の写真集・水着姿画像まとめ!ダイエット方法は?

横山玲奈の写真集・水着姿まとめ!

横山玲奈さんは2019年8月にはセカンド写真集も発表し、美しい水着姿を披露したようです。

 

そんな、横山玲奈さんの美しい水着姿は以下となっています。

 

横山玲奈 水着姿①

横山玲奈 水着姿②

横山玲奈 水着姿③

横山玲奈 水着姿④

横山玲奈 水着姿⑤

横山玲奈 水着姿⑥

横山玲奈 水着姿⑦

横山玲奈 水着姿⑧

横山玲奈 水着姿⑨

横山玲奈 水着姿⑩

横山玲奈がスタイル維持しているダイエット方法は?

横山玲奈さんはダイエット方法は「継続した運動」で、「あまり運動しなかったときには走っている」とのことです。

 

実際に横山玲奈さんは「ハロー!Q&A」の「おすすめのダイエット法は?」の質問にて答えています。

横山玲奈   運動!!
私は「今日はあんまり運動しなかったな」という日に走ったりしてます。

 

そんな、継続した運動は筋肉を維持して燃焼、運動をすること自体でエネルギーを燃焼して脂肪に溜め込むことを防ぎます。

 

さらに走るのは有酸素運動で、20分以上行うことで体脂肪がエネルギーとして燃焼され、痩せることが出来ます。

 

そのため、横山玲奈さんは継続した運動をすることで、安定してエネルギーを燃焼して太りにくい生活をしているから、スタイルを維持しているのかと思われます。

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横山玲奈 プロフィール

横山玲奈 写真集
(画像引用元:https://img.geinoueroch.com

愛称      よこやん
出生日     2001年2月22日
血液型     O型
出生・出身地  埼玉県 川口市
職業      歌手
活動期間    2016年~
事務所     アップフロントプロモーション

 

2016年1月開催の13期メンバー「モーニング娘。’16 新世紀メンバーオーディション」 に応募し、3次審査まで進出します。

 

その後、同年8月にハロプロ研修生に加入し、同年9月4日「Hello! Project 研修生発表会 2016 9月 ~SINGING!~」にて、ステージ上でパフォーマンスを初披露します。

 

同年12月には加賀楓さんと共にモーニング娘。13期メンバーに選ばれたことが発表され、2017年1月2日「Hello! Project 2017 WINTER ~ Crystal Clear ~」中野サンプラザ公演でモーニング娘。メンバーとして初めてコンサートのステージに立ちます。

 

また同年12月16日より「ヤングタウン土曜日」の新アシスタントMCとなります。

 

2018年6月にはファースト写真集「THIS IS REINA」を発売もしており、2019年にはセカンド写真集「REINA is eighteen~N to S~」を発売しています。

横山玲奈の写真集・水着姿画像!ダイエット方法・スタイル抜群の秘訣は運動継続!

横山玲奈さんはセカンド写真集も出し、水着姿でスタイル抜群な姿を見せつけているのでした。

 

そして、スタイルを維持するためにダイエット方法が、継続してある一定の運動量をこなし、脂肪に溜め込みにくい生活をしているからのようです。

 

そんな、横山玲奈さんですが、今後もそのダイエット方法でスタイルを維持し、グラビアでもさらに活躍することを期待しています。


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