佐野ひなこさんはくびれが細いで有名ですが、ウエスト49cmで話題になっています。

 

そんな、佐野ひなこさんのくびれは本当にウエスト49cmなのでしょうか?

また、佐野ひなこさんのような美しいくびれの作り方は?

 

ということで今回は、佐野ひなこさんについて、

  • 佐野ひなこのウエスト49cmは本当?
  • 佐野ひなこのくびれの作り方!

気になりましたので、調べて紹介したいと思います。


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佐野ひなこのくびれ作り方!ウエスト49cmは本当?

佐野ひなこのウエスト49cmは本当?

佐野ひなこさんのくびれは、最新エステを駆使したりと絞って49cmで本当ですが、絞らず通常の公式では51cmです。

 

佐野ひなこさんはバラエティ番組「ダウンタウンDX」にてウエスト49cmを測って公表しているので、49cmになったことは本当です。

佐野ひなこ くびれ 49
(画像引用元:https://pbs.twimg.com

佐野ひなこ くびれ 49
(画像引用元:https://pbs.twimg.com

ただ49cmの時はエステだったりと集中的に行って絞った時のようで、通常は公式にかかれている通り51cmののようです。

 

まぁウエスト51cmでもかなりのくびれで凄いことには変わりませんが…

佐野ひなこのくびれの作り方

腹筋・背筋を鍛える

佐野ひなこさんは腹筋・背筋を鍛え、腹筋・背筋がコルセットのように引き締めて綺麗なくびれを作っています。

「51センチ」というウエストをキープする方法について「お風呂上がりにマッサージ、腹筋、背筋を鍛えています。腹筋と背筋は20回を2セットと、数は少ないですが、膝にクッションを挟んだり工夫しています」とにっこり。さらに「腹筋のインナーマッスルも鍛えようと、EMS(電気筋肉刺激)や体幹トレーニングもしています」と話した。

引用:佐野ひなこ:ウエスト51センチ! キープ法は腹筋&背筋運動

 

佐野ひなこさんは腹筋と背筋を鍛えることで、お腹周りの筋肉を鍛えてコルセットのように引き締めてくびれを作っています。

美容室に頼る

佐野ひなこさんは超音波で脂肪を分解する「キャビテーション」、筋肉の老廃物を除去する「ミオドレナージ」の美容室でくびれを作っています。

超音波で脂肪を分解する「キャビテーション」に通っているという佐野はその様子を紹介。ウエスト51cmの“奇跡のくびれ”が披露されるとスタジオからはどよめきの声が上がった。続けて「ミオドレナージ」という美容法も施術。筋肉をほぐすマッサージだが、「尋常じゃない痛さ」が伴うようで、激痛に耐える姿にスタジオからは「痛い痛い」と悲鳴も。佐野は「本当にスッキリする」とおすすめしモデルの大屋夏南も「1回でくびれができる」と絶賛していた。

引用:佐野ひなこ“ウエスト51cm”美くびれの秘訣&極上プライベート公開

佐野ひなこ くびれ 49
(画像引用元:http://www.bcap.jp

 

やはり驚異的なくびれを作るにはプロの手も借りなければいけなく、最新の美容法も取り入れているのです。

 

そして、脂肪を分解する「キャビテーション」で無駄な脂肪を取り、筋肉の老廃物を除去する「ミオドレナージ」で老廃物も無くして一切腹に無駄がないくびれが出来上がっているのです。

骨盤矯正

佐野ひなこさんは骨盤矯正で骨盤の歪みを整えてウエストを引き締め、さらに代謝を上げて痩せやすい体にしているようです。

佐野ひなこ くびれ 49
(画像引用元:https://purogu.c.blog.ss-blog.jp

骨盤矯正で骨盤の歪みを取ることで姿勢が良り、筋肉が正しい位置になり、ウエストが細くなり、背中も綺麗になります。

 

さらに骨盤矯正をすると姿勢が良くなってリンパの流れが良くなり、むくみが解消されたり、全身の代謝が良くなり、基礎代謝が上がって痩せやすい体になります。

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佐野ひなこ プロフィール

佐野ひなこ 劣化
(画像引用元:http://trend-info01.com

生年月日    1994年10月13日
出身地     東京都杉並区
身長      160 cm
カップサイズ  F
活動
デビュー    2013年
ジャンル    ファッション、グラビア
モデル内容   一般、水着
他の活動    女優、バラエティタレント

 

高校時代に美容室のサロンモデルをしていたことをきっかけに、高校生2年生から3年生まで、雑誌モデルのオファーをもらって読者モデルをしていました。

 

2012年11月には写真集「晴れのちツインテール」で表紙を飾ったことで注目を浴びており、「放課後ツインテール」でモデルを務めていきます。

 

それから第37回ホリプロスカウトキャラバン2012のファイナリストに選出され、グランプリは逃したがホリプロに入り本格的に芸能活動を始めます。

 

2013年7月13日発売号の「週刊ヤングマガジン」でグラビアデビューをしており、2014年に「大東京トイボックス 」で女優デビューを果たしています。

 

また2014年にはViViの専属ビューティー・ミューズになり、「水球ヤンキース」「地獄先生ぬ~べ~」と連続ドラマに連続出演します。

 

2015年6月にゲームの「鉄拳」20周年記念応援マネージャーに就任、9月には「SHIZUOKA COLLECTION 2015 Autumn/Winter」にて、ランウェイデビューを果たしています。

 

2016年7月にはフジテレビ系ドラマ「好きな人がいること」で「月9」に初出演も果たしています。

佐野ひなこのくびれ作り方!ウエスト49cmは本当で公式は51cm!

佐野ひなこさんのくびれで49cmは本当ですが絞った時の状態で、通常は公式の51cmのようです。

 

51cmのウエストサイズでも驚異のくびれですが、絞ればさらに49cmになるとは凄いですね…

 

みなさんも興味がありましたら、くびれを作るために佐野ひなこさんのように腹筋・背筋を鍛えたり、骨盤矯正をしてみませんか?


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せばな~