見事なボディを持ってグラドルとして活躍している小倉優香さんですが、自身で太っていることを告白して話題になっているとのことです。
実際にどれくらい太ったのでしょうか？
そして、ダイエットをしているとのことですが、どんなダイエットをしているのでしょうか？
ということで今回は、小倉優香さんについて、
- 小倉優香さんはどれだけ太ったの？
- 小倉優香さんのダイエット方法は？
気になりましたので、調べて紹介したいと思います。
目次
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小倉優香 プロフィール
（画像引用元：https://pbs.twimg.com）
愛称 ぐらちゃん
生年月日 1998年9月5日
出身地 千葉県
血液型 AB型
カップサイズ G
活動
デビュー 2013年
ジャンル ファッション
モデル内容 一般、水着
他の活動 女優、グラビアアイドル
事務所 エイジアプロモーション
2013年にファッション雑誌「Seventeen」の専属モデルを選出するオーディション「ミスセブンティーン」でファイナリストに選出されたことをきっかけにスカウトされて芸能界入りを果たします。
同年には東京ガールズコレクションでモデルデビューしており、当初はモデルとして活動をしていたようです。
2015年には連続ドラマ「学校のカイダン」で女優デビューし、舞台「口無し～バカデカ2」にも踏んでおります。
2017年4月の高校卒業後に「週刊ヤングマガジン」21号の表紙・巻頭でグラビアデビューしたことで話題と呼び、“リアル峰不二子”と注目集めました。
この話題で2か月後の同誌第29号の表紙に再び起用、同年6月「FLASHスペシャル」で急遽10ページの大特集、7月「週刊プレイボーイ」29号の初表紙、と新グラビアクイーンの筆頭となっています。
2018年にはファースト写真集「ぐらでーしょん」が同年5月に発売されることが決定しました。
小倉優香が太ったか画像！激太りでダイエット方法は？
小倉優香が太ったか画像比較！
小倉優香さんは2018年4月15日にSNSにて「＃ダイエット決意！体重公開」と自身が太ったことを公開しました。
実際に小倉優香さんは現在と昔の水着姿で画像比較して太ったことと、現在の水着姿で腹が出ている画像を見せたのでした。
また、実際に太ったことを数値でも赤裸々に公開しており
- 体重
以前48キロ→現在53キロ - 体脂肪率
以前20%→現在27.5%
と、見せています。
しかし、個人的にはそこまで太っていないように見え、体脂肪率も19歳で27.5％は肥満度としても標準ど真ん中となっております。
むしろいい感じのムチムチでこれはこれで良いと思います。
（画像引用元：https://pbs.twimg.com）
小倉優香の太った理由は？
小倉優香さんはもともとお腹周りと太もも周りに非常に肉が付きやすい体質らしく、だからお腹が出てしまったようです。
また痩せなきゃと思いつつ、食べてしまい。
運動しなきゃって思いつつ、気温や天気を言い訳に寝てしまったりと怠けているうちに太ってしまったとのことです。
体のメンテナンスのため筋力トレーニングを趣味としている小倉優香さんですが、最近は怠けてしまい、結果的に非常に肉が付きやすいお腹周りと太もも周りに付いてしまったのでした。
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小倉優香はレコーディングダイエット中！
そんな太った小倉優香さんは食べたものを記録するレコーディングダイエットと運動によって筋肉を落とさずに痩せようと頑張っているとのことです。
レコーディングダイエットとは、毎日食物とそのエネルギー量を記録することで、自分が摂取しているエネルギー量、食事の内容、間食等を自覚して食生活の改善する方法です。
また、ダイエットしている様子もブログ・ツイッター・インスタと、自分が使っているSNSに発信しつつ記録しているのです。
ダイエット6日目https://t.co/PZ1G1fNRWK
— 小倉優香 (@ogurayuka_0905) 2018年4月21日
このようにSNSで記録することで自分の食事を管理し、またネットに晒すことで周りにも監視されることで食生活の改善を促しているのでした。
小倉優香が太ったか画像比較！激太りでレコーディングダイエット！
小倉優香さんはグラドルとしては隠しておきたい太ったことを赤裸々に語り、ダイエットを始めました。
ただ、太ったといいますが、正直いい感じにムチムチで変に痩せるよりはこれはこれで良いものです。(ほっこり)
今後は無理をしないダイエットで、SNSに記録するレコーディングダイエットで綺麗に痩せることを期待しています！
ヨシコムチムチお腹が出ても綺麗！
あえて太ったことを告白するのに好感が持てる！
せばな～
