太っているイメージの森公美子さんですが、実は以前はダイエットに成功して激やせしましたがリバウンドしました。

 

そんな、森公美子さんはどんなダイエットをして、激やせしたのでしょうか?

また、なぜリバウンドして、どれくらい太ったのでしょうか?

 

ということで今回は、森公美子さんについて、

  • 森公美子の激やせで体重と画像は?
  • リバウンドした理由は?
  • リバウンドした現在の体重と画像は?

気になりましたので、調べて紹介したいと思います。


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森公美子 プロフィール

森公美子 現在
(画像引用元:https://www.tonichi.net

生年月日    1959年7月22日
出身地     宮城県仙台市
学歴      昭和音楽短期大学卒業
ジャンル    オペラ
職業      オペラ歌手、タレント、女優
活動期間    1981年~
事務所     ケイセブン中村屋

 

1981年に「修道女アンジェリカ」でオペラデビューし、1983年の東宝ミュージカル「ナイン」でミュージカルデビューを果たします。

 

1985年東宝ミュージカル「ラ・カージュ・オ・フォール」に出演したことで注目を集め、以降はオペラやミュージカルに出演して活躍します。

 

それだけでなく、1990年代に入るとテレビに出演し、「笑っていいとも!」等のバラエティ番組、「なるほど!ザ・ワールド」等の旅番組等で知名度を高めます。

 

また料理好きということから「愛のエプロン」等、食べるのが好きということから「食彩浪漫」「元祖あばれ寿司」等の料理番組にも出演しています。

 

2006年8月19日には世界68カ国で放送されているアメリカのディズニー・チャンネルのドラマ「スイート・ライフ」に出演。

 

2007年にはミュージカルの代表曲を集めたアルバム「メモリー森公美子ミュージカル・ベスト I am a Singer Kumiko Mori」をリリースしています。

 

2015年には第40回菊田一夫演劇賞・演劇賞を受賞しており、タレント印象が強いが、舞台で女優として活躍しております。

森公美子の現在リバウンド?体重は?激やせから太った画像は?

森公美子がダイエットで激やせ!

森公美子さんは2013年「中居正広の金曜日のスマたちへ」のダイエット企画で、激やせしたことがあります。

森公美子 激やせ
(画像引用元:http://up.gc-img.net
森公美子 激やせ
(画像引用元:https://newdietinfo.c.blog.so-net.ne.jp

この時は108.2キロあった体重が85.8キロと22.4キロも痩せたのでした。

 

そんな森公美子さんが行ったダイエット方法は「ロングブレスダイエット」ですが、他にも

  • 炭水化物の制限
  • 夕食は18時まで
  • 腹筋100回
  • 毎日5~10㎏のウォーキング

と、上記のことを5ヶ月間行ったことでダイエットに成功しました。

ロングブレスダイエットとは?

ロングブレスダイエットとは、呼吸法で効率的にインナーマッスルを鍛え、代謝を上げて痩せる方法です。

 

ロングブレスは全身に力を入れて呼吸をする全身運動で、体の奥のインナーマッスルを鍛えて、内臓脂肪を燃焼してくれます。

 

また、インナーマッスルを鍛えて腹横筋が鍛えること、腹横筋がコルセットのようにお腹を引き締めてくれます。

 

そして、息を大きく吸い込むことで内臓が刺激されて血行がよくなり、内臓の働きが活性化して代謝をアップさせて、脂肪燃焼しやすくするのです。

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森公美子がリバウンドで太った?体重は?

22キロも痩せた森公美子さんですが、順調にリバウンドして2016年時点で8キロも太ったとのことです。

森公美子 現在
(画像引用元:https://pbs.twimg.com

上記が現在の森公美子さんですが、確かに元に戻りつつありますね。

 

2016年時点で8キロ太ったということは、現在はもっとリバウンドしたのでしょうね…

 

まぁ元気に活動で出来ているのなら問題ないかと!

森公美子がリバウンドした理由は?

森公美子さんがリバウンドした理由は、単純に食べているからのようです。

森公美子 リバウンド
(画像引用元:http://www.k-seven.co.jp

森公美子さんのブログを見ると、度々食べたり、料理を振る舞ったりと、どうしても食べ物に囲まれた環境です。

 

森公美子さんが痩せた時はロングブレスダイエットだけでなく、食事制限もしていたからです。

 

しかし、森公美子さんが食べるのが好き、料理が得意ということもあり、仕事やプライベートも普通の生活よりどうしても食べ物に囲まれる状況となってしまいます。

 

そのため、ついつい間食だったりと食べすぎてしまい、リバウンドし続けているようです。

 

実際に森公美子さんのブログでは

金曜日は必ず二回公演だったので、なんか?食ってました、、

と、気づいたら食べているくらい生活に食べ物が囲まれていたのでした。

森公美子の現在リバウンド画像!体重は?激やせから太ったのは食べ物に囲まれた環境!

森公美子さんはダイエットに成功しましたが、これはロングブレスだけでなく、食事制限もしたからです。

 

しかし、森公美子さんはプライベートや仕事でも食べ物に囲まれた生活なのでついつい食べてしまってリバウンドしてしまったようです…

 

ただやはり太っているのが森公美子さんらしく、健康であれば問題ないかと!

ヨシコヨシコ

プライベート・仕事もこれだけ食に囲まれてれば難しいよね
せばな~