2017年10月23日放送の「人生が変わる1分間の深イイ話」では、アメリカとのハーフモデルの栗原ジャスティーンさんが出演します。

 

そんな栗原ジャスティーンですが、なぜか「短足」と噂されていますが、その原因は何なのでしょうか?

また、素晴らしい美尻を持っていますが、どんなトレーニング方法で、またどんなグッズを使っているのでしょうか?

 

ということで今回は、栗原ジャスティーンさんの短足と言われている理由と、そのトレーニングについて紹介します。


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栗原ジャスティーンの短足疑惑は?美尻トレーニング法は?

短足疑惑は美尻のせい?

他の女性と比べれば明らかに短足ではない栗原ジャスティーンさん。

栗原ジャスティーン 短足
(画像引用元:https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com

しかし、他の女性と比べればわかりますが、短足では無いことが分かります。

 

そんな短足と言われた原因は、どうやら引き締まった体に鍛えた大腿部やヒップ等が大きく強調されたせいで短足とみえただけのようです。

栗原ジャスティーン 短足
(画像引用元:https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com

栗原ジャスティーンさんの魅力といえばこの美尻であり、美尻を作るために大腿部や臀筋に効くトレーニングをしたりと励んでいます。

 

こうやって強調されたヒップと大腿部等で魅力的な美尻が完成していますが、そのせいで少し短足と見られてしまったようです。

栗原ジャスティーンの美尻トレーニング

栗原ジャスティーンさんは、度々SNSにて美尻トレーニング方法を投稿していますのでそちらをチェックするのが良いと思います。

岡部さんのお尻トレーニングへ✨ 昨日はスクワット85kgやったんだから今日はヒップスラスト85kgねーってやりました✨笑 これはお尻をツンっとさせることによってかなり効く!!最後地震が起こるから最後までみてねー✨笑 岡部さんのレッスンでは私の苦手なお尻の上の方をせめてくれるの✨ 最近本当に変わってきた!!見てわかる✨ 自分の身体に素敵なお尻がついているなんて嬉しいなー✨ @tomo_fitness @underarmourwomenjp #尻とれ#震える#お尻#地味に見えてやばいの#筋トレ#トレーニング#アンダーアーマー#iwill#uawomen #training#fit#fitness #fitgirls #fitnessmodel #fitnessbikini

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他にも栗原ジャスティーンさんがお尻エクササイズを以下のサイトにてスライドショー式で説明しているのでこちらを参考してみて下さい。

【栗原ジャスティーン連載】S字カーブの女性らしいボディへ?「お尻エクササイズ」

栗原ジャスティーンのトレーニンググッズは?

トレーニングウェア

栗原ジャスティーンさんのトレーニングウェアは全て「UNDER ARMOUR」のアイテムを愛用しています。

今日の気分はモノトーン✨ 私が選んだオススメアンダーアーマーコーデ✨ シンプルだけどカッコいい☀✨ アンダーアーマーってトレーニングマットがあるって知ってた??✨しかも黒!!すっごいカッコいい! ロープはピンクと黒があって私はピンクにした✨ こういう風にマット運び用にも出来るし、ストレッチロープとしても使えます⭐️✨ スニーカーは今季1番お気に入りのこちら✨ 私は分厚い靴より、出来る限り軽くて柔らかく、素足に近いのが好きなんです✨ 是非 @underarmourwomen をフォローして最新のアイテムをチェックしてね✨ #私が選んだアンダーアーマーコーデ#スニーカー#ヨガマット#スポーツ#筋トレ#筋トレ女子#underarmour #iwill#uawomen #training#hot#cool#fit#fitness #fitgirls

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「上下グレーやモノトーンをベースに、ピンクなどのビビッドなカラーを差し色で入れるのがポイント。
週に5~6回程度のペースでジムに通っていることもあり、洋服と同じ感覚でトレーニングウェアもコーディネートして気分を変えていますね。シューズもスニーカーやサンダルなど、ウェアとマッチするものを選んでいます」

栗原ジャスティーンさんのように、ジム通いで洋服と同じような感覚で着るなら「UNDER ARMOUR」でおしゃれに決めるのが良いと思います。

 

またバック等も「UNDER ARMOUR」で決めています。

栗原ジャスティーン トレーニング
(画像引用元:http://cjp.h-cdn.co

こちらも栗原ジャスティーンさんのように、おしゃれにジム通いには良いかと思います。

トレーニングバンド

栗原ジャスティーンさんはヒップのトレーニング用にピンクバンドを使っており、旅先等のジムでトレーニングができない際にも使用しています。

トレーニング後の筋肉ケア

栗原ジャスティーンさんはトレーニング後の筋肉のケアを欠かしません。

 

筋肉の疲れが残らないようにお風呂上がりにストレッチをしたり、オイルを使ってマッサージもしています。

栗原ジャスティーンさんはAVEDA(アヴェダ)のアロマオイルを使っており、これでリラックスしているようです。

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サプリメント

栗原ジャスティーンさんはちゃんとDNSの栄養士の方とお話しをして目標を定めて考えており、DNSのサプリメントを愛飲しているようです。

栗原ジャスティーンが短足は美尻過ぎるがゆえ?トレーニング方法や衣装・サプリをどうぞ!

栗原ジャスティーンさんは短足疑惑は真っ赤なウソで、単に美尻が強調されたためのようです。

 

そんな栗原ジャスティーンさんは美尻のトレーニングの為のグッズもオシャレでかつ、効果的なものを使っており、みなさんも良ければ使ってみてはいかがでしょうか?

 

せばな~