伊藤かりんさんが乃木坂卒業後に、太ったと話題になっているようです。

 

伊藤かりんさんはどれくらい太り、なぜ太ったのでしょうか?

そんな、太った伊藤かりんさんに勧めるダイエットは?

 

ということで今回は、伊藤かりんさんについて、

  • 伊藤かりんが太ったのか画像比較!
  • 伊藤かりんが激太りした理由は?
  • 伊藤かりんに勧めるダイエット方法!

気になりましたので、調べて紹介したいと思います。


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伊藤かりん卒業後太った?激太り理由?ダイエットお勧めは?

伊藤かりんが卒業後太ったか画像比較!

伊藤かりんさんが卒業後あきらかに太ったと話題になっています。

 

ことの発端は2019年8月19日に伊藤かりんさんの下記のインスタに投稿されたものからでした。

確かに少し二の腕がムチムチしており、太ったように見えなくもないですが…

 

実際に伊藤かりんさんが太ったのか、乃木坂時の伊藤かりんさんと比べてみると…

伊藤かりん 卒業後
(画像引用元:https://i.imgur.com,http://apopidols.org

確かに少し太ったのかもしれませんが激太りしたとまで言えず、問題ないと思います。

伊藤かりんが太った理由は?

伊藤かりんさんはもともと太る体質でムチムチしていたこともあり、卒業後はアイドルとして解放されて食べ過ぎて太ったと言われています。

 

伊藤かりんさんは太る体質なのか、実は度々ムチムチした体型を披露していました。

伊藤かりん 卒業後
(画像引用元:https://pbs.twimg.com

 

そして、卒業後ははアイドルとして解放されたのか、インスタを見ると度々飯の画像があり、よく食べているように見えます。

 

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. . . 台湾旅行✈️day1 . 時系列順に書きます👏 効率を考えてスケジュール組んだので 台北旅行考えてる方の なにか参考になれば👏 . 1枚目 #杭州小籠湯包 で1食目🥡 小籠包ってなんでこんなに おいしいんだろうね☺️ . 2枚目 #bobiifrutii で#タピオカ 1杯目✨ 先程の杭州小籠湯包から徒歩圏! 色鮮やかなタピオカで 私達が飲んだのは「avatar」ハニーレモン味🍋🍯 . 3枚目 #台北101 高すぎて写真難しい(笑) ビル内にある#jasonsmarket で #divalifechocolatier のチョコを購入🍫 . 4枚目 #冰讚 でかき氷🥭👏 夏だけの期間限定の人気店! 19時ごろ行ったら並ばずに入れたよ🤗 大好きな練乳たくさんかかってた♡ . 5枚目 #小茶裁堂 でお土産✨ マカロンヌガーが台湾土産で 有名らしい🤔✨ 見た目もかわいい😘(写ってない笑) . 6枚目 #士林夜市 は1番有名な夜市かな? 台湾初心者なので王道でいきました! . 7枚目8枚目 人生初#臭豆腐 😳 揚げてあるからか余裕でした😌 むしろ美味しい💖 . 9枚目 #tigersugar でタピオカ2杯目✨ タピオカ自体に黒糖味が しっかりついてるタイプでした😊 もちもち。 . 10枚目 #萬年青足體養生館 で足つぼ👣 強めなお店でした👏 私はマッサージは強くしてほしい派なので 大満足〜😋 . . . #台湾 #台湾旅行 #台湾旅行記 #台北 #台北旅行 #台湾女子旅 #台北グルメ

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. . . まひろたんと#焼肉 🐄💖 . 私の乃木坂卒業ってことで 誘ってもらったよ〜🧚🏻‍♀️! . なんだこの美味しすぎる お肉達は…🙊 6年間アイドル頑張ったご褒美だね!😂 いや、ご褒美し過ぎてる説は あるよね😂😂😂(笑) . . 新しく出来た店舗らしくて すごい綺麗だった〜👼 . . まひ、誘ってくれて ありがとう〜😭💖💖💖 . . . #ushigoro #うしごろ #肉 #肉活 #肉食女子 #肉大好き . これからお肉の記事あげるときに 肉感溢れるハッシュタグ たくさん付けたいんだけど、 おススメのハッシュタグありますか?(笑) . コスメが興味ないから、お肉記事あげる系インスタグラマー目指そうかな🐖(笑)

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そのため、伊藤かりんさんは太る体質で、卒業後はアイドルのイメージから解放されて食べまくり、現在は太ったのかと思われます。

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伊藤かりんに勧めるダイエット方法・商品!

玄米ダイエット

玄米は白米よりも食物繊維などの栄養が豊富で、消化吸収を促してくれます。

 

さらに、モチモチとした食感でお腹持ちが良く、少量で満腹感を得るので食事量が減ります

 

また、玄米は血糖値の上昇を抑えてくれるので、脂肪にするインスリンの分泌を抑えて、脂肪を溜め込まないようにしてくれます。

 

玄米を取り入れる場合は、いきなり毎日ではなく、週1~2回ほど玄米を炊いて食べ、白米と併用してください。

玄米おすすめ

【発芽玄米の底力】


「発芽玄米の底力」は美味しくて食べやすく、GABAが白米に47倍で栄養価が高いです。

 

GABAにはリラックス効果があり、白米の47倍も含まれています。

 

さらに発芽玄米特有の臭いを消しているので食べやすく、レンジで3分温めるだけなので簡単に取り入れることが出来ます。

 

おいしさに自信!しっかり芽の出た【発芽玄米の底力】

野菜ダイエット

野菜はビタミンを取れるので美容にもよく、食物繊維もあるのでお通じを良くして結果的に肌にも効果があります。

 

そして、野菜をしっかり摂ってバランス良い食事を取ることで、偏った食事で不健康にならないように心がけているようですね。

 

また生野菜はよく噛むので、満腹中枢を満たし満腹感を得ることが出来るので、最初に食べると食べ過ぎ防止にもなります。

野菜を効率よく摂取出来るおすすめ商品

【国産野菜のスープ専門店 野菜をMotto】

この「野菜をMotto」は様々なスープが取り揃えられているスープ専門店なので飽きがなく、電子レンジで1分20秒で食べれて簡単に食べれます。



「野菜をMotto」は国産野菜にこだわった健康志向であり、7種類野菜のミネストローネや、5種類野菜のポトフ風スープ等と野菜たっぷり入って栄養満点。

 

しかも、全国どこでも定期便サービスがあり、電子レンジで1分20秒で食べれて簡単に食べれるのですごく手軽です。

野菜をMotto!!国産厳選野菜スープ


【国産無添加野菜ブイヨン】

「国産無添加野菜ブイヨン」は7種の野菜のうまみが詰まったブイヨンで、様々なスープ料理に美味しさがアップして活用できます。



しかも、スープ以外にもパスタソースやサラダ、お魚やお肉にも幅広く活用できるので、料理の活用しやすいです。

・1回ずつのパックだから使いやすい。安心無添加野菜ブイヨン


【笹と桑の青汁】

「笹と桑の青汁」は苦くない青汁で、ビタミンCはレモン2.5個分、食物繊維はレタス9.6玉分等と栄養豊富です。




さらに、コラーゲンや、血糖値上昇を抑えてくれる「オリゴ糖」も含んでいます。

 

また、牛乳に溶いたりだけでなく、鮮やかな緑色は工夫次第でお料理やお菓子作りにも活かせます。

苦くない青汁つくりました。【笹と桑の青汁】

伊藤かりん プロフィール

伊藤かりん 卒業後
(画像引用元:https://i.pinimg.com

愛称      かりん
生年月日    1993年5月26日
出身地     神奈川県横浜市
血液型     O型
身長      155 cm
活動
デビュー    2013年

 

幼稚園生の頃にテレビで活躍する「モーニング娘。」を見てアイドルに憧れを抱き、小学校3年生の頃からアイドルを目指してオーディションに応募し始めます。

 

高校3年生の時に乃木坂のオーディションに応募したことがきっかけで乃木坂のファンになり、2013年の乃木坂2期のオーディションで合格します。

 

同年5月に「16人のプリンシパル deux」で乃木坂46の研究生としてデビューし、同年8月4日には乃木坂46の6thシングル「ガールズルール」の発売記念全国握手会イベントでパフォーマンスを初披露します。

 

2014年8月には乃木坂の正規メンバーとなり、同年10月8日乃木坂46の10thシングル「何度目の青空か?」のカップリング曲「あの日 僕は咄嗟に嘘をついた」でCDデビューします。

 

2015年4月には「将棋フォーカス」に総合司会役としてレギュラー出演を開始したことで個々でも活躍しだします。

 

2016年1月に日本将棋連盟から1級認定、2018年3月には初段認定を授与されたりと、将棋で活躍していきます」。

 

2019年3月22日もって乃木坂を卒業しましたが、その後もタレントとして芸能活動をしています。

伊藤かりん卒業後太った?激太り理由は食べ過ぎた?ダイエットお勧め!

伊藤かりんさんの卒業後ですが、確かに少し太ったかもしれませんが、そこまででもないのでムチムチで許容範囲だと思います。

 

そして太った理由ですが、インスタを見る限りではかなり食欲を解放しており、食べてムチムチになっているようです。

 

そんな、伊藤かりんさんですが仕事に支障をきたさない程度に食べて、もしヤバくなったらダイエットしてくださいね(笑)


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せばな~