現在は女優として活躍してる綾瀬はるかさんですが、過去にはグラビア活動をメインで活動し、ビューティーコロシアムに出演していた過去がありました。

 

ビューティーコロシアムといえば、容姿の悩みを相談し、解決していく番組ですが、いったい美人な綾瀬はるかさんはどこに欠点があったのでしょうか?

 

ということで今回は、綾瀬はるかさんがビューティーコロシアムに出演した内容とその時のダイエット方法を紹介したいと思います。


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綾瀬はるか プロフィール

綾瀬はるか ビューティーコロシアム
(画像引用元:http://actresspress.com

生年月日    1985年3月24日
出生地     広島県広島市
身長      165 cm
血液型     B型
職業      女優・歌手
ジャンル    テレビドラマ、映画、CM
活動期間    2000年~
事務所     ホリプロ

 

2000年に友達に誘われて「部活を休むための口実」で応募し、第25回ホリプロタレントスカウトキャラバンで審査員特別賞を受賞し、芸能界デビューを果たします。

 

それから2001年にドラマ「金田一少年の事件簿』で女優デビューし、2003年にはドラマ「僕の生きる道」で初の連続ドラマレギュラー出演を果たします。

 

さらに2004年に人気作品であるドラマ「世界の中心で、愛をさけぶ」でヒロインに抜擢されたことで、女優として知名度を上げていきます。

 

そんな綾瀬はるかさんは今では女優というイメージが強いですが、2004年ごろまではグラビアアイドルとして活動を中心としており、ローカル番組での体当たりキャラで魅了していました。

 

2005年には「第47回 輝く!日本レコード大賞」で司会を務めたりと司会業もしており、、2006年には歌手デビューと活動の幅を広げていきます。

 

2007年はドラマ「ホタルノヒカリ」で初連続ドラマ単独主演となり、この作品は2011年にパート2、2012年には映画版があったりとヒット作となります。

 

さらに2013年はNHK大河ドラマ「八重の桜」で大河ドラマ初出演ながら主演となり、年末のNHK紅白歌合戦で紅組司会とNHKで大活躍を果たします。

 

紅白歌合戦の司会は2015年でも行っており、2016年にはNHK製作の大河ファンタジードラマ「精霊の守り人」にて主人公バルサ役にも抜擢されています。

綾瀬はるかがビューティーコロシアムでダイエット?太ったことで引退危機で結果は?

綾瀬はるかさんはデビューから1年ほど経った時に、激太りを理由にビューティーコロシアムに出演してダイエットをした過去があります。

綾瀬はるか ビューティーコロシアム
(画像引用元:http://new-ahiru.com

当時の綾瀬はるかさんは、親元を離れて広島から上京したが、いきなりの環境の変化に寂しくなり、心細くなったりホームシックにかかります。

 

それだけでなく、芸能界での将来の不安や上手くいかなったりとストレスが溜まりっした。

 

そして、そのストレスのせいでプチ過食症に陥りコンビニでお菓子を買っては食べまくり、上京して半年で8キロも太ったのです。

 

こうして綾瀬はるかさんは太ったことでビューティーコロシアムに出演しました。

ビューティーコロシアムの内容は?

ビューティーコロシアムに出来た時の綾瀬はるかさんの体重は58キロ、身長が165cmでした。

 

そして、「ひと月で7キロ痩せれなかったら田舎に帰る」と引退を賭けてダイエットをしたのです。

綾瀬はるか ビューティーコロシアム
(画像引用元:http://aikru.com

ダイエットはものすごく過酷で頑張ってきましたが、実は精神的ストレスからくる食事への依存という過食の原因を番組は把握していなかったのです。

 

そのため、ダイエットは中々上手くいかず、その過食が原因というのもわかったのが期限2週間前と時既に遅しで、失敗に終わってしまうのです。

綾瀬はるか ビューティーコロシアム
(画像引用元:http://xn--ecki4eoz2342f9nkgy5f.com

しかし、和田アキ子さんが「目標達成しなかったからといって私は引退しろ、とは言わない」のような叱責されて、再度挑戦したのです。

 

その時は今までの反省を活かしてダイエットに挑戦し、2度目の出演で1ヶ月で7キロの減量どころか58キロから49.9キロと8キロ以上痩せたのです。

綾瀬はるか 太った
(画像引用元:http://jaysmashuptrends.com

綾瀬はるかが行ったダイエット方法は?

食事

綾瀬はるかさんは一気に減らすと辛いので、段階的に食事を減らす食事制限をしてきました。

 

また朝はコンニャクなどのノーカロリー食品を食べて空腹感を紛らわしていました。

 

それだけでなく、昼と夜はサプリメントを溶かしたドリンクで栄養はしっかり補給するようにしていました。

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運動

綾瀬はるかさんは具体的には、週2~3回の水泳と90分間のジョギングと筋トレをしていました。

綾瀬はるか 太った
(画像引用元:https://ameblo.jp

筋肉をつけることで常時消費するカロリー量も多くなります。

 

また、筋肉をつけるのが嫌だといいますが、そんな簡単にムキムキになるほど甘くはないので綾瀬はるかさんほどの運動でしたらムキムキになることは無いはずです。

体質改善

実は最後には絶食と無理なダイエットをしていたそうですが、これでは駄目だと反省して無理なダイエットにしないように体質改善をしたのです。

 

スポンサーのたかの友梨さんのエステにも通って脂肪を落としやすい体質に変えたりしたようです。

綾瀬はるか ビューティーコロシアム
(画像引用元:https://ameblo.jp

他にも常時水を飲むことで、排出しやすい腸内環境も改善することで、脂肪の燃焼しやすい体へと改善していったようです。

綾瀬はるかが太ったビューティーコロシアムで出演!過酷ダイエットで痩せて活躍!

現在は女優として活躍している綾瀬はるかさんですが、実はデビュー1年程は悩んでいて太り、引退まで考えていたようです。

 

それからビューティーコロシアムに出演して過酷なダイエットに挑み、2度目で成功したりと挫折を味わってきたようです。

 

そんな挫折や苦労を味わったからこそ、現在は負けずに女優として活躍しているのでしょう。

 

せばな~