日本テレビ「世界一受けたい授業」でテーマとなる「隠れジミ」。

「隠れジミ」は紫外線からなるとの事なので「世界一受けたい授業」では佐々木政子先生が、紫外線対策について説明をするようです。

 

そんな「隠れジミ」なんですが、

隠れジミってなんなの?普通のシミと違うの?

隠れジミの予防・対策は無いの?

気になりましたので、調べて紹介したいと思います。

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隠れジミとは?シミ予備軍の対策・予防は?

隠れジミとは

隠れジミというは将来、シミになるであろうシミの予備軍のことを言います。

 

UVカメラ等のでみると、表面をでは見えないシミが多数見られるのですが、それが隠れジミとなります。

隠れジミは、ある程度経過すると肉眼でも確認できるように表面に現れてしまうので、隠れジミが多いということは将来シミだらけの肌になってしまうということです。

隠れジミの予防・対策!

紫外線をカットして隠れジミ予防!

隠れジミは紫外線による影響ですので、原因である紫外線を防ぐのが基本です。

 

シミを作る紫外線には色んな種類がありますが、「UV-B」がシミを作る原因です。

ので日焼け止め用のクリームや化粧品でも「UV-B」を防ぐ物と記載された商品が良いともいます。

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野菜ジュースが隠れジミを減少する

カゴメ株式会社がヒト試験にて、野菜・果実ミックスジュースを続けて飲むと「隠れジミ」が減ることがわかりました。

 

実は野菜・果物に含まれているカロテン類が「隠れジミ」と戦ってくれます。

ヒト試験ではトマトジュースの飲ませて隠れジミが少なくなったことがわかり、それがβ-カロテンやα-カロテンのようなカロテン類と判明しました。

 

さらに、生野菜で摂取するより、ジュース等の加工したほうが体内の吸収率が高まり効果があります。

食事療法で治す

隠れジミは紫外線だけでなく生活習慣病によっても発生することが有り、その際は「オルチニン」という成分が効果的です。

 

しかし、オルチニンが含まれるシジミでも毎日約1000個も食べないといけないので、そのままでの摂取は不可能です。

ですので、サプリ等のオルチニンを摂取するのが良いでしょう。

隠れジミ対策は身近から予防!将来の自分の肌のために!

他にも、レーザー治療、血液クレンジング等の医者にやってもらう治療法がありますが費用がかかります。

ですので、まず身近に出来る紫外線対策や食事方法の改善をしたほうが良さそうです。

 

現在は肌が綺麗でも、無茶をしたせいで將來の自分が台無しにならないように考えることも大事です。

いつになっても、肌が綺麗でいつづけたいのは女性のみならず男性もですからね~

 

そう考えると、我が地元の秋田は日照時間が一番短いので紫外線に当たる状況が少なくて自然とシミ予防になっている!

だから美肌も保たれて秋田美人が多いのかもしれないです!

⇒秋田県は訪れない県1位?行ったことがない理由?魅力ない駄目?

 

せばな~