2016年12月29日から31日まで毎年恒例のカウントダウンライブを行った浜崎あゆみさん。

 

以前から激太りしたその姿を見せていましたが、カウントダウンライブではスリムな素晴らしい体型を見せて魅了させたようです。

 

そんな浜崎あゆみさんはいつから太っていると騒がれて、原因はなんだったんでしょうか?

そしてどんなダイエット方法で痩せて、現在は本当に痩せいるのでしょうか?

 

ということで今回は浜崎あゆみさんについて、

いつごろ太ったの?原因は?

現在の浜崎あゆみさんは本当に痩せているの?

気になりましたので、調べて紹介したいと思います。


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浜崎あゆみ、現在は激太りからダイエットで痩せた?太った原因は?

もともと浜崎あゆみさんは女優やグラビアアイドルを始めにやっていたので、豊満な胸もあってスタイル抜群でした。

 

1988年から歌手として活動を始めていたときは、むしろ細すぎと痩せ過ぎていました。


(画像引用元:http://kininaru-anohito.com/archives/2664)

2000年台で活躍をしていた時も女子高生のカリスマとして憧れの的でした。

 

しかし人気が落ち始めた時、2013年の頃から太ったと言われていました。

浜崎あゆみ 太った
(画像引用元:http://pinky-media.jp/I0001277)

 

ライブのパフォーマンスで太った姿を見せたことで、ネットでは心無い言葉も言われてしまいます。

浜崎あゆみ 太った
(画像引用元:http://pinky-media.jp/I0001277)

 

極めつけは2016年9月19日に出演した「Mステ」では、ルックスが変わっただけでなく、インスタで見せたくびれた体とは違い、樽のような体型に視聴者を驚かせていました。


(画像引用元:http://livedoor.4.blogimg.jp/akb48matomemory/imgs/e/5/e5b2cbd8.jpg)

浜崎あゆみが太った原因は?

浜崎あゆみが2013年頃に太ったとされて言いますが、ちょうどその頃は最初の旦那さんと結婚して離婚し、新しい男性とお付き合いしたりと、恋多き時でした。

 

そのため恋の多いときに激しい運動をする歌手活動も抑えているのと相まって、恋愛の幸せ太りか、逆にストレスで太ったのかもしれません。

 

また浜崎あゆみさんの好きな食べ物が、とんこつラーメンやケーキ、チョコレートと言った高カロリーなものばかり、酒も多く飲むので、それが激太りに繋がったのかもしれません。

浜崎あゆみがダイエットで痩せた?

激太りして心無い言葉も浴びせられた浜崎あゆみさんですが、ダイエットしてカウントダウンライブでは推定Fカップはそのままで、素晴らしい胸元を見せて痩せている姿を見せました。

 

そんな浜崎あゆみさんは食事方法から運動と頑張っていました。

コーヒーダイエット

コーヒーには脂肪を分解してくれる、リパーゼという消化酵素を活発にする栄養が含まれています。

他にもコーヒーには利尿作用でむくみも解消してくれます。

 

そんなダイエットに良いコーヒーを、浜崎あゆみさんは有酸素運動をする30分前に一杯コーヒーを飲んでいたとのことです。

硬水を飲む

硬水は軟水と違ってカルシウムやマグネシウムが多く含まれ、ミネラルも含まれています。

 

カルシウムは脂肪の吸収を抑えて、マグネシウムは整腸作用があり、便秘解消にもなります。

 

ミネラルは代謝を上げて、痩せやすい体型にすることができます。

鶏がらスープを飲む

鶏がらスープはコラーゲンが含まれているので、肌の潤いと保つ美容効果があります。

 

浜崎あゆみさんんは特性の鶏がらスープを毎朝飲んで、海外で何日も家をあけるときは、水筒に入れて持っていっていました。

食事制限もしっかり

外食ではカロリーがすくない和食を選び、魚・野菜中心の食事を取ります、

 

また油を使う炒め物や揚げ物より、煮物や焼き物を食べます。

 

カロリーも1食600~700カロリーと食事制限をしています。

色んな食品を試してダイエット

上記のようにいろんなダイエット方法を試している浜崎あゆみさん。

 

他にも酵素玄米にしてからは、調子がとてもいいと用いており。

水素水と杜仲青汁も毎日欠かさずのんで健康状態を保っているようです。

トレーニングをはしご?色んな運動を取り入れる

浜崎あゆみさんはトレーニングをはしごしたりと、かなりハードにトレーニングを行っているようです。

浜崎あゆみ ダイエット
(画像引用元:http://xn--eckef8gra4ai8cxoldydw229bft2ggcf.com/2016/09/15/浜崎あゆみはトレーニングのはしごで激やせ?方/)

またウエイトトレーニングやトレーナーを付けた筋力トレ、加圧式トレーニング、カーヴィーダンスといった様々なトレーニングを駆使して痩せたようです。

現在はインスタ通りに痩せたが…

カウントダウンライブの浜崎あゆみさんは、今度はインスタグラム通りに激太りからだいぶスリムになっており、強調されていた推定Fカップはそのままで素晴らしい胸元を見せてくれました。

 

そんな胸元が注目されましたが、他にもたくましい二の腕が目立っており、激太りした名残が残っていたようです…

浜崎あゆみ 太った
(画像引用元:http://girlschannel.net/topics/622496/)

確かに痩せたのは事実ですが、スリムが多いバックダンサーと比べてしまうと明らかに太く見えていたようです。

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浜崎あゆみ、現在は太った姿からダイエットで痩せたが二の腕が!激太りからの名残…

現在はいろんなダイエットを駆使して痩せた浜崎あゆみさん。

 

しかしまだ激太りの名残で二の腕がたくましく、激太りの名残はあるようです…

 

ただこのままダイエットに挑戦し続ければ、昔の痩せ過ぎたスリムボディに復活するでしょう!

そしてファンを魅了する素晴らしいスタイルでがんばってください!

 

せばな~